Din framtid börjar med varje andetag
Styr undan stress, sov gott och vakna med energi
Lär dig andas medvetet, boosta din energi och skapa den framtid du förtjänar
Jag träffar dagligen kvinnor som lever med hög stress och stora krav. Det går att bryta mönstret!
Andning och Ayurveda är kraftfulla verktyg för att skapa balans och hälsa i livet. Att förstå och lära sig andningens finesser ger dig möjlighet att styra undan stress, sova gott hela natten och vakna med energi för att kunna njuta av ett högpresterande liv där kvalitetstid med familjen och inspirerande jobb går att kombinera. Ayurvedan är kunskapen om livet som ser detaljerna helheten och ger personliga råd.
Min filosofi
Att värna om det inre lugnet och hälsan i ett liv med full fart är möjligt, jag vill dela med mig av mina kunskaper och sprida Medveten Andning och Ayurveda över världen.
Dessa två verktyg är så kraftfulla att jag vill dela dem med alla, men framför allt med kvinnor som jonglerar med stora leveranser på jobbet, familj och andra åtaganden. Jag känner igen mig så väl.
Jag delar gärna med mig av råd, övningar, fakta och massor av tips med utgångspunkt i Medveten Andning och den tusenåriga livskunskapen Ayurveda.
En resa mot balans och livsglädje med mer kunskap
